Desacelera Mulher é mais que uma comunidade; é um refúgio para quem precisa de suporte e compreensão. Conecte-se com mulheres que entendem suas dores e compartilham o mesmo desejo de uma vida mais leve.
Aprenda a desacelerar três vezes por semana e focar no presente com técnicas guiadas por especialistas.
Apoio semanal com profissionais de saúde mental e organizacional.
Um espaço seguro para compartilhar seu dia e suas emoções.
Encontre-se com outras leitoras duas vezes por semana para conversar sobre temas inspiradores.
Reunião mensal para fortalecer laços e aprender novas formas de autoconhecimento.
Thainá Durães é uma psicóloga clínica e organizacional especializada em gestão de projetos, pessoas e terapia cognitivo-comportamental, certificada em práticas de mindfulness e em formação internacional sobre terapia do esquema. Através de sua experiência com grupos terapêuticos, ela já ajudou diversas clientes a superar desafios emocionais e psicológicos, proporcionando experiências terapêuticas que impactam de forma duradoura suas vidas.
Sua paixão por Mindfulness, terapia cognitivo-comportamental e Terapia do Esquema a levou a integrar essas técnicas em seus atendimentos, visando reduzir o estresse, ansiedade, esgotamento e melhorar a regulação emocional de seus clientes.
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